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健康咨询描述： 30岁可以吃b族维生素吗

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罗文才 哈尔滨医科大学附属第一医院   副主任医师 擅长: 感冒,一氧化碳中毒,外感发热,原发性高血压,脑梗死 帮助网友：66153 微信扫一扫，随时问医生 2024-12-09 17:45:36 我要投诉

      30 岁可以吃 B 族维生素。岁可生素B 族维生素是岁可生素维持人体正常功能的重要营养素，它们在能量代谢、岁可生素神经系统功能、岁可生素皮肤健康等方面都发挥着重要作用。岁可生素30 岁时，岁可生素人体可能会面临一些压力和挑战，岁可生素如工作压力、岁可生素环境污染、岁可生素不良生活习惯等，岁可生素这些因素可能会导致 B 族维生素的岁可生素缺乏。因此，岁可生素适当补充 B 族维生素可以帮助维持身体的岁可生素正常功能，缓解压力，提高免疫力。